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 Práticas incorretas de perda de peso em atletas de judô

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Luís Fernando
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MensagemAssunto: Práticas incorretas de perda de peso em atletas de judô   7/3/2009, 22:53

Por Gisele de Paiva Lemos – Nutricionista da Seleção Brasileira de Judô

O atleta de judô é classificado de acordo seu peso, por isso, muitos judocas enfrentam a pressão de diminuir a massa corporal antes da competição. Essa prática tem levado a alta redução de peso em curto período de tempo, ocasionando a desidratação, já que muitas vezes combinam dietas radicais com restrições severas de líquidos.

O grande problema de uma redução brusca de massa corporal na fase competitiva é acarretar diretamente o desempenho do atleta, pois ocorre alteração do metabolismo basal, diminuição da capacidade de concentração, perda de eletrólitos, diminuição do glicogênio muscular, diminuição do consumo máximo de oxigênio, prejuízo ao trabalho cardiovascular, alteração do humor e alteração do sistema imunológico.

Assim, é aconselhável que a redução de peso corporal nos períodos antecedentes a competição seja composta de treinamento físico específico e restrição moderada de energia, acompanhada de um profissional especializado.
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Fred
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MensagemAssunto: Re: Práticas incorretas de perda de peso em atletas de judô   10/3/2009, 10:46

A maioria das pessoas não usam, não utilizam esse modo correto. Mas com certeza é melhor para que não prejudique o futuro do ATLETA
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feijao
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MensagemAssunto: Re: Práticas incorretas de perda de peso em atletas de judô   11/3/2009, 18:15

Desde que pratico judô vejo essa luta atleta versus medicina..... e sempre fazemos o errado ou por comodidaade ou pelo fato do modo errado, não expo~em logo os resultados maléficos imediatamente....
mas qual atleta nunca pos um saco plastico, casacos e outros artificios para peder peso ou desidratar momentos antes da pesagem...
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Vitor
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MensagemAssunto: Re: Práticas incorretas de perda de peso em atletas de judô   22/3/2009, 12:56

Acho que com a liberação do atleta de se passar de peso subir para a outra categoria e um forma de combater isso.No torneio de abertua da federação eles liberaram.
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Mirella
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MensagemAssunto: Re: Práticas incorretas de perda de peso em atletas de judô   23/3/2009, 19:48

É verdade o que o feijão falou !!
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Fred
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MensagemAssunto: Re: Práticas incorretas de perda de peso em atletas de judô   25/3/2009, 22:01

Ngm consegue seguir isso, por mais que seja profissional. Mas o melhor é o que tá escrito, ne?
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Caixeiro
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MensagemAssunto: Re: Práticas incorretas de perda de peso em atletas de judô   4/6/2009, 13:42

Caros atletas!!!

Estaremos realizando duas palestra (ainda sem datas marcadas) com um médico especialista em esporte e também um psicólogo. Para que possamos obter mais informações, e que vocês atletas possam trabalhar melhor a mente e o corpo, além de suas técnicas.

Um abraço!!!! lol!
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Luís Fernando
Faixa Laranja
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MensagemAssunto: Re: Práticas incorretas de perda de peso em atletas de judô   4/6/2009, 22:37

Caixeiro escreveu:
Caros atletas!!!

Estaremos realizando duas palestra (ainda sem datas marcadas) com um médico especialista em esporte e também um psicólogo. Para que possamos obter mais informações, e que vocês atletas possam trabalhar melhor a mente e o corpo, além de suas técnicas.

Um abraço!!!! lol!

Opa Caixeiro Muito boa essa notícia !!!! Eu pelo menos irei esperar ansioso esse dia !!!

abração cheers

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